NEUIGKEITEN AUS DER PRAXIS UND KURSANGEBOTE

HEILSAM AUSRICHTEN
Mit speziellen Übungen aus dem Qigong ist dieser Kurs für Krebsgenesene angelegt. Er soll uns ganz gewusst weg von der Krankheit, hin zu einer heilsamen Ausrichtung führen. Die Qigongübungen helfen vermehrt Sauerstoff in den Körper zu bringen, regen die Zellatmung an und sind damit grundsätzlich heilsam. Deshalb sind alle willkommen, die ihrem Leben eine klare, gesundheitsorientierte Richtung geben möchten. Mit der Jin Shin Jyutsu® Selbsthilfe und einer Heranführung an die Meditation bieten wir in diesem kurs drei fundamentale Säulen, die uns im Alltag tragen und unsere Gesundheit stabilisieren und lange erhalten können.

YOGA&ATEM monatlich
Yoga&Atem ist eine Sammlung kleiner Schätze mit großer Heilkraft, denn der Atem verbindet uns mit unsem inneren Heiler. Er schenkt uns Ruhe, Vertrauen und Zuversicht. Atemübungen beruhigen das Herz-Kreislaufsystem. Sie helfen uns klar zu denken, stärken die Geisteskraft und die Gesundheit. Yoga&Atem ist für Anfänger und Geübte geeignet.

HERZMEDITATION monatlich
Diese Bewegungsmeditation kommt ursprünglich von den Sufis. Zu Beginn wenden wir uns mit sanften Bewegungen den Himmelsrichtungen zu. Es folgt ein Nachspüren bei Musik und abschließend eine Sequenz im stillen Sitzen.

FRIEDENSWERKSTATT monatlich
Der Begriff Friedenswerkstatt kommt von Marko Pogacnik. Mit kleinen Übungen heben die Lebenskraft an. Sind die Elemente Wasser und Feuer im Gleichgewicht, herrscht Frieden. Dies können wir mit Hilfe unserer Vorstellungskraft, kleinen Bewegungen und mit Einbeziehen der feinstoffliche Welt im Kleinen erreichen. Wie im Kleinen so im Großen. Zum Ausklang sitzen wir immer in Stille.

MAHIMAYOGA wöchentlich
ist auch für Anfänger und Widereinsteiger:Innen geeignet. Die Kurse finden regelmäßig dienstagabends und donnerstagmorgens statt. Mehr zum Yoga finden Sie auf der Seite MAHIMAYOGA.